ساکشن غبغب یا همان لیپوساکشن غبغب یکی از روش‌های محبوب برای حذف چربی‌های اضافی زیر چانه و بهبود فرم گردن است. این عمل نه تنها زیبایی چهره را افزایش می‌دهد بلکه اعتماد به نفس فرد را نیز به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. اما مراقبت بعد از ساکشن غبغب اهمیت بسیار بالایی دارد تا نتیجه عمل به بهترین شکل حفظ شود و عوارض احتمالی به حداقل برسد. در این مقاله به نکات مهم مراقبتی، نحوه خوابیدن، بستن گن، تغذیه، ورزش، رفع ورم و کبودی و روتین پوست بعد از عمل می‌پردازیم.
فهرست مطالب
نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب
بعد از عمل ساکشن غبغب، نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر کاهش ورم و جلوگیری از تجمع مایعات دارد. توصیه می‌شود برای حداقل یک هفته پس از جراحی، سر را با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه بالاتر از بدن نگه دارید. این کار با استفاده از چند بالش در زیر سر یا خوابیدن روی صندلی‌های راحتی امکان‌پذیر است. خوابیدن به پشت و خودداری از خوابیدن روی شکم یا پهلو از فشار به ناحیه عمل جلوگیری می‌کند و به روند بهبودی کمک می‌کند. همچنین باید از حرکت زیاد گردن در حین خواب اجتناب کرد تا از کشیدگی پوست و بافت‌های تازه جراحی شده جلوگیری شود.
بستن گن بعد از ساکشن غبغب
استفاده از گن مخصوص پس از ساکشن غبغب جزو الزامات مراقبتی است که باعث تثبیت پوست و کاهش ورم می‌شود. گن باید به طور مداوم در ۷۲ ساعت اول بعد از عمل استفاده شود و سپس به تدریج مدت زمان استفاده کاهش یابد. این گن فشار ملایمی به ناحیه زیر چانه وارد می‌کند که به جلوگیری از تجمع مایعات و کاهش کبودی کمک می‌کند. بستن گن به درستی و طبق دستور پزشک، احتمال افتادگی پوست را کاهش داده و به حفظ فرم جدید گردن کمک می‌کند. همچنین گن باید کاملاً متناسب با سایز گردن انتخاب شود تا فشاری که وارد می‌کند به حد مناسب باشد و مانع از مشکلات گردش خون نشود.
نکات تغذیه بعد از ساکشن غبغب
- مصرف زیاد آب و مایعات طبیعی برای جلوگیری از کم‌آبی و کمک به دفع سموم
- استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه
- مصرف پروتئین‌های سالم برای ترمیم بافت‌ها، مانند مرغ، ماهی و لبنیات کم‌چرب
- اجتناب از مصرف نمک زیاد که باعث افزایش ورم می‌شود
- پرهیز از غذاهای چرب و فرآوری شده که ممکن است التهاب را تشدید کنند
- دوری از نوشیدنی‌های الکلی و کافئین تا حداقل دو هفته پس از عمل
- مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند ویتامین C و زینک با مشورت پزشک
چند روز بعد از عمل می‌توان ورزش را شروع کرد؟
شروع ورزش بعد از عمل ساکشن غبغب باید با دقت و تحت نظر پزشک باشد. معمولاً پس از گذشت ۷ تا ۱۰ روز می‌توان فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی را شروع کرد. ورزش‌های شدید و فعالیت‌های سنگین باید حداقل به مدت ۳ تا ۴ هفته به تعویق بیفتد تا بافت‌های زیر پوست فرصت کافی برای ترمیم داشته باشند. شروع زودهنگام ورزش ممکن است باعث افزایش ورم و کبودی شود و روند بهبودی را مختل کند. نکته مهم دیگر این است که در حین ورزش باید از تعریق زیاد ناحیه گردن جلوگیری شود تا از ایجاد عفونت و التهاب پیشگیری گردد. توجه به این نکات، موجب حفظ نتیجه عمل و جلوگیری از عوارض بعدی می‌شود.
رفع ورم و کبودی بعد از ساکشن
ورم و کبودی پس از لیپوساکشن غبغب کاملاً طبیعی است و معمولاً ۷ تا ۱۴ روز طول می‌کشد تا به تدریج برطرف شود. برای کاهش ورم توصیه می‌شود از کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اول استفاده کنید و پس از آن به تدریج به کمپرس گرم روی آورید. مصرف داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن تحت نظر پزشک به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. بالا نگه داشتن سر در هنگام استراحت و خواب و استفاده مرتب از گن فشار مناسب نیز از نکات کلیدی در کاهش ورم هستند. همچنین ماساژ ملایم زیر نظر متخصص می‌تواند به رفع تجمع مایعات کمک کند و کبودی‌ها را سریع‌تر بهبود بخشد.
حمام کردن بعد از عمل غبغب
بعد از عمل ساکشن غبغب، حمام کردن باید با احتیاط انجام شود. بهتر است حداقل تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی از تماس مستقیم آب گرم با ناحیه عمل خودداری شود تا خطر عفونت کاهش یابد. پس از این مدت، می‌توانید با آب ولرم به آرامی بدن را بشویید اما از فشار آب مستقیم به زیر چانه پرهیز کنید. استفاده از شوینده‌های ملایم و خشک کردن ناحیه عمل با حوله نرم و بدون مالش نیز توصیه می‌شود. حمام کردن منظم به حفظ بهداشت پوست و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند به شرطی که نکات مراقبتی را در نظر داشته باشید.
مراقبت‌های لازم بعد از ساکشن غبغب
مراقبت‌های بعد از عمل لیپوساکشن غبغب شامل رعایت بهداشت، استفاده از داروهای تجویز شده، حفظ حالت درست خوابیدن و استفاده از گن است. همچنین از انجام حرکات ناگهانی گردن و وارد کردن فشار به ناحیه عمل باید اجتناب شود. ترک سیگار و مصرف الکل به بهبود بهتر پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند. مراجعه منظم به پزشک برای چک‌آپ‌های پس از عمل و اطلاع رسانی در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند درد شدید، تب یا ترشح از محل جراحی اهمیت زیادی دارد.
روتین پوست بعد از عمل
پس از ساکشن غبغب، روتین مراقبت از پوست باید ملایم و متناسب با پوست حساس باشد. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده مناسب و ضد التهاب با تایید پزشک توصیه می‌شود. از مصرف محصولات حاوی الکل، عطر یا مواد تحریک‌کننده تا حداقل یک ماه پرهیز کنید. محافظت از پوست زیر چانه در برابر نور خورشید با کرم ضد آفتاب بسیار مهم است تا از تغییر رنگ و آسیب‌های پوستی جلوگیری شود. همچنین توصیه می‌شود پوست را با حرکات نرم و بدون فشار تمیز کنید و از لایه‌برداری‌های شدید اجتناب کنید تا پوست فرصت ترمیم پیدا کند.
سخن پایانی
مراقبت بعد از ساکشن غبغب نه تنها باعث تسریع روند بهبودی می‌شود، بلکه کلید حفظ و تثبیت نتایج زیبایی این عمل مهم است. رعایت دقیق نکاتی مانند نحوه خوابیدن، استفاده صحیح از گن فشرده‌ساز، تغذیه مناسب، شروع هوشمندانه ورزش و مراقبت‌های پوست، تضمین می‌کند که پوست شما سالم، سفت و جوان باقی بماند و از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری شود. هر فردی که تصمیم به انجام لیپوساکشن غبغب می‌گیرد، باید بداند مراقبت‌های پس از عمل به اندازه خود عمل اهمیت دارد.
کلینیک زیبایی آی گل با بیش از ده سال تجربه در حوزه زیبایی و استفاده از تکنولوژی‌های نوین، محیطی امن و آرام را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است. این کلینیک با تیمی از متخصصان باتجربه و مجرب، خدمات گسترده‌ای از جمله لیپوساکشن غبغب، بوتاکس، تزریق فیلر، لیزر درمانی و جراحی‌های زیبایی را با بالاترین استانداردهای بین‌المللی ارائه می‌دهد.تمام مراحل درمانی با دقت و توجه به جزئیات انجام می‌شود تا نتایجی طبیعی و ماندگار حاصل گردد.
